#bretoncelles #therapeute #santementale #hypnose #mediationanimale #meditation

Dans ce premier épisode, j’ai demandé à Alexandra Bareyt de nous expliquer pourquoi il était important de prendre soin de sa santé mentale.

Connaissez-vous les bénéfices de la méditation? Savez-vous que cette pratique est étudiée de près par les neurosciences?

Dans cet épisode, Alexandra nous dit tout sur la méditation et la façon dont elle l’utilise dans ses accompagnements.